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杏仁富含人体所需的各种营养成分,其中胡萝卜素的含量仅次于芒果,被称为抗癌之果,还含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,所以,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;不仅如此,杏仁还具有生津止渴、润肺定喘的功能。杏仁不仅营养价值丰富,还有各种烹饪方法,香草杏仁酥,杏仁搭配香草,芳香可口,是一道简单易学,老少皆宜的点心。
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豆芽菜
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