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营养牛筋焖白萝卜
营养牛筋焖白萝卜

营养牛筋焖白萝卜

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.07 11:11

牛筋焖白萝卜这道菜的食材看上去比较复杂,而且难操作,但是只需要简单的几步就可以完成。食材很容易买到,超市或者菜市场都可以 。牛筋的口感筋道,白萝卜香脆清单。可以根据自己的喜好加入辣椒等佐料,自己在家里做出家人喜欢的味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:白萝卜一根、焯熟的牛筋、八角、姜、冰糖。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解二
    第二步
    2.将萝卜去皮切大块、牛筋切小块、姜切片。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解三
    第三步
    3.烧热锅(慢火)倒入适量橄榄油,放入八角与冰糖。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解四
    第四步
    4.待冰糖溶化加入姜片
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解五
    第五步
    5.倒入牛筋大转大火翻炒。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解六
    第六步
    6.调入少许老抽与适量生抽炒均匀。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解七
    第七步
    7.注入适量开水煮沸,再转入压力锅。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解八
    第八步
    8.压力锅大火转小火焖半小时。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解九
    第九步
    9.将白萝卜倒入,不用担心水分少,因为烹制过程中白萝卜会出水。盖上锅盖焖约五分钟熄火。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解十
    第十步
    10.打开锅盖水分比原来多了。
  • 营养牛筋焖白萝卜的做法图解十一
    第十一步
    11.不用盖锅盖,大火煮沸约五分钟,调入适量盐即可熄火。

烹饪技巧

  • 1、焖白萝卜一定要切大块。2、炒牛筋时加入老抽主要是为了上色。3、加入白萝卜后就不要焖太久,不然白萝卜都煮化掉了。4、在最后工序才放盐。

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牛筋焖白萝卜 牛筋焖白萝卜
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