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初级紫薯土司卷
初级紫薯土司卷

初级紫薯土司卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.04 08:18

这款初级紫薯土司卷卷入了紫薯泥,紫薯的味道很香甜,亮眼的紫色用于制作甜点也很合适,无论从视觉还是味觉都能带来不一样的享受。为了让紫薯泥的口感更加松软,还可以加入牛奶、奶酪等,最后再夹入几片香蕉,就是妥妥的大众美食,制作很方便所以当早餐也没有压力哟。

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主料

辅料

  • 无 :

具体步骤

  • 初级紫薯土司卷的做法图解一
    第一步
    1.适宜月龄:10个月以上 食材准备:吐司片1片,香蕉1根,紫薯50g,牛奶20g 烹饪时间:15分钟 难度分析:初级 推荐指数:★★★★★
  • 初级紫薯土司卷的做法图解二
    第二步
    2.紫薯洗净,去皮,切成小丁,上蒸锅蒸15分钟左右至熟透。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解三
    第三步
    3.蒸熟的紫薯用勺子压成泥,倒入牛奶。 ?紫薯泥比较干,吃起来会比较噎人,加少许牛奶稀释以后,不仅多出一份奶香,而且让紫薯味道更好呢。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解四
    第四步
    4.牛奶和紫薯搅拌均匀。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解五
    第五步
    5.吐司切掉四边备用。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解六
    第六步
    6.用擀面杖上下、左右擀压几下,压成薄薄的饼皮。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解七
    第七步
    7.用勺子均匀的涂抹上紫薯泥。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解八
    第八步
    8.香蕉切成大小合适的端,放在吐司片一侧。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解九
    第九步
    9.卷紧压实,用刀切成均匀的小块。
  • 初级紫薯土司卷的做法图解十
    第十步
    10.宝宝可以直接用手抓着吃啦!这份小点心富含丰富的碳水化合物,可以直接给宝宝当主食,也可以当做间餐和外带小点心。但不要一次吃太多。

烹饪技巧

  • 紫薯属于薯类的一种,除了具有红薯的营养素之外,还富含硒元素和花青素,它的赖氨酸、铜、锌、钾的含量是普通红薯的3-8倍。

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紫薯土司卷 紫薯土司卷
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