营养丰富的莴笋炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.03 01:34

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主料

• 莴笋 ：1根

辅料

• 肉 ：适量
• 生粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋削皮，切成片
• 
  第二步
  2.用盐腌制20分钟
• 
  第三步
  3.肉切片加生粉搅拌腌制10分钟
• 
  第四步
  4.油热倒入肉煸炒变色盛盘
• 
  第五步
  5.锅中倒少许油，倒入莴笋炒
• 
  第六步
  6.莴笋炒至八成熟倒入肉片，盐，生抽炒几下即可

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莴笋炒肉

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包含食材

• 莴笋
• 香肠

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