小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
杂粮饭
诱人的杂粮饭
诱人的杂粮饭

诱人的杂粮饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.28 07:22

  • 4129人看过
  • 1372
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 ：适量

具体步骤

  • 诱人的杂粮饭的做法图解一
    第一步
    1.食材：黄金薏米、薏米、黑米、糯米、黑豆、红豆各30克
  • 诱人的杂粮饭的做法图解二
    第二步
    2.豆和米用手捡去坏死杂杂质；
  • 诱人的杂粮饭的做法图解三
    第三步
    3.洗过的食材用水浸泡2小时；
  • 诱人的杂粮饭的做法图解四
    第四步
    4.米和水一起放入电饭锅内胆里并加足水量，按东北米的水量来加到2；
  • 诱人的杂粮饭的做法图解五
    第五步
    5.将电饭锅内胆放入电饭锅中；
  • 诱人的杂粮饭的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖子，链接WiFi，打开APP选择杂粮饭功能，按开始键，约2小时；
  • 诱人的杂粮饭的做法图解七
    第七步
    7.饭熟了，加盐加糖原味随意啦！

烹饪技巧

  • 1、杂粮饭食材选料和比例随意性强，克按自己的口味和功效来调比例，如这一锅以祛湿补气血为主调，用了薏米和糯米、黑米；　　2、如时间充裕杂粮浸泡时间一个晚上口感更佳；　　3、用Midea/美的MB-WFS3099XM智能IH电饭煲精钢鼎釜内胆，做杂粮饭时间长，系统默认时间为两个小时，杂粮经煮在锅中长时间煲煮，饭粒柔韧有余，回味无穷。

1372

收藏

分享

更多 创业分享

糖醋小廊

糖醋小廊

共有469个成果

TA的其他成果

红烧肉
自制戚风蛋糕-给自己看的
布里奶酪小披萨
清甜鲜嫩-插海蛏
家常皮蛋豆腐
原味玛德琳
自制奶油蘑菇汤
美味牛肉馅饼
查看全部
杂粮饭 杂粮饭
15
已被2233人参考

现在人们都吃米面，像我小时候还吃过杂粮，那个时候吃的杂粮肯定都是没有化肥污染的，杂粮米饭非常健康，我们的胃要多吃杂粮，身体素质才会提高。经常吃粗粮要坚持，一周起……

包含食材
相关做法
糙米 香菇

热门推荐

全部其他的“杂粮饭”做法

诱人的杂粮饭评论

评论

其他人还在看

热门项目：
全国烤鱼十大排行榜 成都包子加盟 煎饼加盟那家好 牛排加盟店哪个品牌比较好 汉堡披萨牛排加盟店排行榜 北木南烤肉加盟 煲仔饭加盟店排行榜 米粉十大品牌 徐州烤肉筋加盟 咖啡奶茶加盟哪家好 煲仔饭加盟连锁店哪家好哪 南宁市台湾卤肉饭加盟怎么样 粥吧加盟 火锅羊蝎子加盟 火锅冒菜加盟 外卖炒饭十大加盟品牌 冒菜加盟有哪些品牌 开一家80平烤肉店的成本 贵阳奶茶店加盟
展开
热门标签：
奶茶店生意不好怎么办 米粉米线加盟店 金厨帽烤鱼加盟支持 串串香加盟十佳品牌 coco怎么加盟 襄阳汉堡加盟店 一人一锅火锅店加盟 寿司皇有哪些加盟条件 品果四季甜品加盟优势有哪些 奶茶加盟连锁加盟 串串香连锁加盟 奶茶店加盟成本 四川特色餐饮加盟 加盟速七奶茶店 川德自助火锅加盟优势 贝克士 银杏金阁 茶饮加盟需要什么条件 买早餐 西贝莜面加盟费 如何加盟烤鱼连锁店 淮安奶茶店加盟 汉堡王是加盟店吗 新疆串串香加盟 德川家日本料理 如何经营火锅连锁店
展开