秀色可餐的炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.10 11:35

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主料

• 四季豆 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆摘段洗净
• 
  第二步
  2.上锅烧水
• 
  第三步
  3.下四季豆焯一下
• 
  第四步
  4.上锅下油
• 
  第五步
  5.下四季豆
• 
  第六步
  6.下蚝油、盐
• 
  第七步
  7.放适量的水
• 
  第八步
  8.水干后，就可以出锅

烹饪技巧

• 四季豆一定要煮熟，这样对身体有好处

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