登录 手机九州醉

m.zhms.cn

可口的苦瓜木耳炒肉片
可口的苦瓜木耳炒肉片

可口的苦瓜木耳炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.28 03:34

苦瓜木耳炒肉片,这道家常小菜,口感清爽,是非常适合夏天的菜肴,而且营养也是非常的丰富,里面搭配的苦瓜含有美容养颜的功效,同时也有消食润肠,清热下火,苦瓜片还可以单独泡水喝的,效果也是不错的哦,这道菜的做法也是很简单的,适合在家里制作。

更多详情
  • 44018人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 豆瓣酱 :1勺
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜去囊切片,黑木耳撕片焯水,猪肉切片放盐和酱油腌制半小时。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.锅放油加热,放入肉片翻炒至变色。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.加入苦瓜片。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.稍微翻炒一下后。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.加入黑木耳一起翻炒。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.加入一大勺的腊八豆酱。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.适量盐稍做翻炒。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.加入少量水。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解九
    第九步
    9.炒制收汁即可。
  • 可口的苦瓜木耳炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.一个人,开饭噜!

烹饪技巧

  • 苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。

15

收藏

分享
干了这一碗

干了这一碗

共有465个成果

TA的其他成果

红油鸡丝凉面
炒鸡肉
鲫鱼蚕豆汤
小玖の花生牛轧糖
海参炒面超级好吃,口感超好的美食哦。
芝士肉末焗南瓜泥
生煎包
自制油菜炒年糕
查看全部
苦瓜木耳炒肉片 苦瓜木耳炒肉片
24
已被13114人参考

苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食,它是由苦瓜,木耳,猪肉炒制而成的。苦瓜具有清热解毒等功效,木耳具有益气养身,增强免疫力等功效,很适合夏天食用。黑色的木耳……

包含食材
发表评论需要登录

评论