主料
- 桃胶 ：适量
- 雪莲子 ：适量
- 雪燕 ：适量
美容糖水是用雪莲，枸杞，百合，红枣，玫瑰花干作为食材，其中的百合既是甜美的食品，也是有益的药物。雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够 抗疲劳,抗衰老。而玫瑰花干能 理气解郁、活血散淤和调经止痛。这道美容糖水做法简单，吃着好吃。
这道菜做之前一定要把雪莲和百合泡久一点才好。在第二步加入玫瑰花干的时候，一定要记住把玫瑰花干捏碎，这样才香。煮这道菜时要用大火煮，要煮到粥变稠才可以关火的。
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雪莲子
补脑核桃
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