超级好吃的烩南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.04 06:39

南瓜小时候最讨厌的食物，因为每次老妈都要和把它蒸在饭里。后来越来越大了，对于南瓜也慢慢的喜欢上了，特别南瓜粥、烩南瓜等用南瓜制作做的菜。南瓜具有预防高血压、防癌、促进消化之功效。这道食品不仅味道十分好，而且他的价格也十分便宜，制作方法也十分的简单。

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主料

• 南瓜 ：400

辅料

• 色拉油 ：1汤勺
• 盐 ：3
• 蚝油 ：3
• 葱节 ：4段
• 水 ：适量
• 白胡椒粉 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1、南瓜削皮洗净切片备用，再切一些蒜片和葱节。
• 第二步
  2、锅中油热后将蒜片爆香。
• 第三步
  3、锅中油热后将蒜片爆香。
• 第四步
  4、加盐和蚝油调味，撒上葱节和白胡椒粉即可。

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