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营养丰富的糯米花生排骨粥
营养丰富的糯米花生排骨粥

营养丰富的糯米花生排骨粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.12 11:38

糯米花生排骨粥做法简单易学,主要是用排骨和糯米熬成,营养价值丰富。这个粥主要对孕妇比较好,孕妇喝这个粥,既没有任何添加剂成分,有利于胎儿成长,又补充了钙质,对胎儿骨骼成型很有帮助。另外孕妇喝粥易消化,不会造成积食,同时又补充了能量。

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主料

辅料

  • 生姜 :1块
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,排骨切块,洗净,大米、糯米洗净,花生洗净,生姜切条,排骨焯水。
  • 第二步
    所有食材混合,放入锅里
  • 第三步
    电压力锅 选择粥功能
  • 第四步
    煮好,放少许盐出锅,装盘

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糯米花生排骨粥 糯米花生排骨粥
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现在人经常不吃早饭,其实早饭是很重要的,不吃早饭对身体健康很不利.所以每天早上我都会早起一些,给家人做点营养好吃的,做的最多的就是粥了.最简单的就是白米粥,时间……

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