家常酱香秋葵丁

准备时间:4分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.20 11:59

家常酱香秋葵丁不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，酱香秋葵丁主要是由秋葵等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，含有丰富蛋白质，还有利于身体的健康发展，这道菜里还有里韩国辣酱、韩国大酱，特别适合当下饭菜。

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主料

• 秋葵 ：250

辅料

• 蒜末 ：2个
• 蒜瓣 ：适量
• 韩国辣酱 ：半汤勺
• 韩国大酱 ：半汤勺
• 小葱末 ：少许
• 香油 ：5滴左右
• 醋 ：5滴左右

具体步骤

• 
  第一步
  1.这是一款非常简单爽口的凉拌小菜。1.把秋葵根部剪掉，在水中炒熟，不要太软，3-4分钟左右。
• 
  第二步
  2.鸭洗净，抹一层酱汁
• 
  第三步
  3.腌制半天
• 
  第四步
  4.放入烤箱烤40分钟
• 
  第五步
  5.取出刷一层蜂蜜
• 
  第六步
  4.把酱料拌匀后拌入秋葵丁中即可。

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酱香秋葵丁

6

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