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鲜美的蒸拌茄子
鲜美的蒸拌茄子

鲜美的蒸拌茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.24 08:40

茄子,属于蔬菜类,富含丰富的微量元素,能补充人体维生素,适合在恋恋夏日食用,清淡下火,清香美味,是夏天凉拌菜的首选。在夏日里加有一盘蒸拌茄子,不仅口味清新而且还下饭,能使人开胃。蒸拌茄子,不仅口味美味而且蒸菜能牢牢锁住茄子的营养元素,是夏季菜的首选。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美的蒸拌茄子的做法图解一
    第一步
    步骤1 准备新鲜茄子
  • 鲜美的蒸拌茄子的做法图解二
    第二步
    用少许盐和色拉油腌制1小时
  • 鲜美的蒸拌茄子的做法图解三
    第三步
    把米粒下入开水中,煮开后小火熬一小时 香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
  • 鲜美的蒸拌茄子的做法图解四
    第四步
    香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾,用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
  • 鲜美的蒸拌茄子的做法图解五
    第五步
    步骤8 放郫县豆瓣酱、就OK了

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食尚文文

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蒸拌茄子 蒸拌茄子
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