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好喝的鱼腥草猪骨汤
好喝的鱼腥草猪骨汤

好喝的鱼腥草猪骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:1小时10分钟
发布时间:2017.04.26 07:23

鱼腥草猪骨汤用到了两种主要的材料,即鱼腥草和猪骨头。猪骨头只有放在水中熬制才有足够的营养,是需要有耐心等待的一道汤,猪骨头中的骨髓是对人体很有益的一个营养成分,鱼腥草在水中散发出自己独有的味道,为整个汤奠定了味觉基调。

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主料

辅料

  • 3片
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将筒骨斩大块(保护骨髓别流失),洗净用开水焯下
  • 第二步
    马蹄去皮洗净后用水浸泡以防氧化。
  • 第三步
    猪骨汆水备用
  • 第四步
    莲藕在上部切一刀(不用切太多,方便以后用牙签固定),然后放在水里浸泡30分钟。我这个莲藕泥不多,所以浸泡30分钟即可,如果泥比较多的,就要浸泡1小时左右,然后在藕里注入水用两手将藕的洞顶着,左右摇多几下就能将泥水倒出,清洗几次直至倒出的水干净
  • 第五步
    将洗净的莲藕竖直,然后多次轻慢放入绿豆,当绿豆填满时就用筷子按下去,只要参按下就继续放绿豆,直接绿豆不能再放就行了。
  • 第六步
    莲藕填满后将之前切下来的莲藕顶部放在上面,然后用3支牙签将莲藕盖与莲藕身固定好
  • 第七步
    关火,捞出鱼腥草,撒入香菜趁热喝。筒骨放凉一下,往筒里滴入一点酱油、灌入凉的汤汁,用硬的大吸管朝里搅动,然后吸允,注意别烫到哦!

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鱼腥草猪骨汤 鱼腥草猪骨汤
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鱼腥草猪骨汤我在做的时候会经常的把猪骨熬的时间久一点那样会特别的有营养,大家可以注意一定要把鱼腥草用水煮一下。否则的话做出来的这道汤会非常的难吃,大家如果愿意的……

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