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滋补的银耳红枣莲子煲
滋补的银耳红枣莲子煲

滋补的银耳红枣莲子煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 10:31

今天要给女性们带来福利,为什么这么说呢?因为今天要介绍的糖水是滋补的银耳红枣莲子煲。这道甜点不但好吃还很简单,步骤不难,所需要的材料也不多,最重要的是对女性真的很有用,所以有兴趣的小伙伴们都可以去尝试一下,真的是好好吃啊。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、红枣10分钟洗净备用;
  • 第二步
    2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;
  • 第三步
    3、枸杞泡1分钟后洗净备用;
  • 第四步
    4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;
  • 第五步
    5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

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银耳红枣莲子煲 银耳红枣莲子煲
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