小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香美玉米黄豆焖猪蹄
香美玉米黄豆焖猪蹄

香美玉米黄豆焖猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.01 12:23

香美玉米黄豆焖猪蹄是一道美味的养生滋补的汤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白是不少女生的最爱,因为这个胶原蛋白有延缓皮肤衰老的功效,而且效果明显。还有玉米和黄豆也是含有丰富的蛋白质和植物纤维,对我们的消化系统也有着明显的功效。

更多详情
  • 2059人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黄豆提前一晚泡好
  • 第二步
    玉米棒子切条备用
  • 第三步
    猪蹄去毛 清洗 切块,然后淖水去腥去血红,捞出用冷水冲洗。
  • 第四步
    在砂锅内依次放入姜片 葱段 香菇 猪蹄 黄豆 玉米,加水没过猪蹄,放入电炖盅内,设置好时间两个半小时,开炖。
  • 第五步
    出锅前15分钟加入适量食盐,色拉油继续焖炖。出锅后放上适量香菜,准备享用美味吧。

15

收藏

分享
食客在家

食客在家

共有505个成果

TA的其他成果

西班牙海鲜烩饭
胡萝卜炒肉
家庭版紫甘蓝橙综合蔬果汁
自制鸡蛋煎饼
自种减肥美食-九层塔炒菌菇
潘石屹的减肥果蔬汁好喝吗
蒜蓉小油菜
红枣银耳莲子羹
查看全部
玉米黄豆焖猪蹄 玉米黄豆焖猪蹄
11
已被2390人参考

玉米黄豆焖猪蹄,玉米最开始不是中国主产地的,是中国闭关锁国解除后,流入我国的一项天赐宝物,玉米的排列完美无瑕,让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。你看见过玉米的种植……

包含食材