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清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤
清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤

清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.11 08:55

作为一名吃货,我是特别喜欢吃的。因为总是贪吃,身体有些胖。嘴上说减肥,却每次都是吃饱了才有力气减肥。鸡爪有丰富的胶原蛋白,不易长胖,而且吃着鸡爪也可以解解嘴馋。加上灵芝和枸杞熬制,熬制出来的灵芝枸杞枸杞汤不仅清热祛而且也有名目的功效;对于经常看手机,用眼过度的人是一个不错的选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸡爪用盐水泡半小时,洗净,然后晾晾
  • 第二步
    准备芝片大约20克左右,掰成一段一段的,枸杞10克左右
  • 第三步
    鸡爪放入锅中,烧水,放点料去腥
  • 第四步
    将灵芝、枸杞、大料依次放入砂锅中煲制2小时左右
  • 第五步
    最后根据口味放盐调味即可

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灵芝枸杞枸杞汤 灵芝枸杞枸杞汤
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