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滋补佳品红枣核桃奶茶
滋补佳品红枣核桃奶茶

滋补佳品红枣核桃奶茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.09 05:41

又是一道经典好汤,通过三种食材做成,红枣营养丰富,是滋补的佳品,补血补气,特别适合女性食用,核桃有很好的补肾健脑的功效,特别适合老人和小孩食用,牛奶可以补钙增强体质,特别适合病人食用,三者完美结合,熬制成茶,可以说这道红枣核桃奶茶实乃茶中上品,实为大补。

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主料

辅料

  • 桂圆适量
  • 黑茶 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    黑茶用沸水快速冲洗一下,然后再倒入沸水泡出茶水备用。
  • 第二步
    大红枣去核切成两三块,然后把红枣肉和桂圆肉用凉水浸泡1小时。水量刚好没过食材即可。
  • 第三步
    核桃仁也用凉水浸泡1小时。
  • 第四步
    把泡好的红枣肉、桂圆肉及泡枣水放入料理机里,同时放入泡好的核桃。
  • 第五步
    倒入没过食材的凉开水,将食材打成糊,倒入锅中煮开即可。

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食客乖乖

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