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特色厚蛋烧
特色厚蛋烧~美味可口
特色厚蛋烧~美味可口

特色厚蛋烧~美味可口

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 09:27

特色厚蛋烧的制作十分简单，但是在卷的时候一定要仔细，这样做出来的特色厚蛋烧会特别美观，而且用到了鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对于身体是非常有帮助的呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的特色厚蛋烧吧！

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主料

辅料

  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    材料：鸡蛋2个、快熟燕麦25g、牛奶50ml、虾皮6g、盐1.5g。
  • 第二步
    首先将燕麦和牛奶（或温水）混合，让燕麦吸足了水分。
  • 第三步
    再磕入鸡蛋。
  • 第四步
    充分搅拌打发均匀后，加入盐和虾皮搅匀。
  • 第五步
    不粘锅用小火加热，锅面上抹上薄薄的油，再倒入混合蛋液，晃匀。等蛋液略微凝固。
  • 第六步
    就酱卷起来。你可以借助铲子和筷子来卷。卷好后的蛋卷放在锅边，不要取出来，革命尚未成功呢。
  • 第七步
    然后再倒入另一半蛋液，同样待到略微凝固后，继续卷起来
  • 第八步
    最终卷成一个大大的厚蛋卷。
  • 第九步
    取出来切成等分的小段，剩下不好看的边角正大光明的吃掉。最后习惯性的摆个盘、拍个照。可以吃了～

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特色厚蛋烧 特色厚蛋烧
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特色厚蛋烧，它不光有美好的味道，并不是华而不实哦!它还机具营养价值，所以吃货们！少吃点垃圾食品，做一个健康的吃货吧！家人经常不准你吃，担心你的健康吗？那你就自己……

包含食材
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牛奶 鸡蛋 虾皮 燕麦

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