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竹芛莲菜炒肉
美味的竹芛莲菜炒肉
美味的竹芛莲菜炒肉

美味的竹芛莲菜炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 04:02

美味的竹芛莲菜炒肉，是将莲藕，竹笋与五花肉翻炒而成。营养价值高食材易找，价格便宜。适合各个年龄阶段的人群食用。莲藕中含有丰富的蛋白质以及维生素C，能清热解毒等功效。喜欢的朋友们学起来吧，为自己为心爱的家人做一份美味的家常菜。

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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量
  • 十三香 ：适量
  • 老抽 ：适量
  • 白糖 ：适量
  • 生抽 ：适量
  • 洋葱 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    莲菜和竹笋洗净切片
  • 第二步
    五花肉和洋葱切好
  • 第三步
    锅中热油下五花肉和洋葱翻炒
  • 第四步
    放老抽，味极鲜，十三香翻炒
  • 第五步
    翻炒后放少许白糖
  • 第六步
    下莲菜与竹笋翻炒
  • 第七步
    放盐继续翻炒
  • 第八步
    断生后出锅装盘

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竹芛莲菜炒肉 竹芛莲菜炒肉
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