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美味的清炒紫背菜
美味的清炒紫背菜

美味的清炒紫背菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 11:04

喜欢吃蔬菜的朋友总是会想方设法把蔬菜做的好吃一点,大家都说了多吃蔬菜是好的,所以我一直秉持着这个说法,把吃蔬菜发扬光大,今天买了点紫背菜准备做清炒紫背菜,就是很平常的炒一炒,原汁原味,没有太多的调味料,就吃出食物本身的滋味来。

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主料

  • 紫背菜 :200

辅料

  • 蒜 :适量
  • 油 :少许
  • 盐 :少许
  • 味精少许

具体步骤

  • 第一步
    将紫背菜择洗净,控干水,蒜去皮切末。
  • 第二步
    热锅凉油,温油2成热时放蒜煸出香味放紫皮菜炒熟,放盐,味精炒匀即可。

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