登录 手机九州醉

m.zhms.cn

简易土鸡蛋拌三丝
简易土鸡蛋拌三丝

简易土鸡蛋拌三丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.18 11:29

土鸡蛋拌三丝制作十分简单,土鸡蛋中含有丰富的营养价值,丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体十分有帮助的呢,三丝含有丰富的纤维素有助于人们的肠胃的蠕动,还在等什么呢,快来尝尝这样的美味佳肴吧,你值得拥有!

更多详情
  • 1676人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

  • 油盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需的食材
  • 第二步
    红萝卜、黄瓜、杏鲍菇分别洗净后切丝备用
  • 第三步
    鸡蛋去壳后装碗中,用筷子搅拌成鸡液
  • 第四步
    煤气灶开火,锅烧热后,倒入适量油,烧至7成热左右时,倒入鸡蛋液,快速翻炒,待炒至金黄时关火
  • 第五步
    炒鸡蛋的过程中,用另一锅烧水,水烧开后,将红萝卜丝和杏鲍菇丝放进去过水捞出
  • 第六步
    将过水后的红萝卜丝、杏鲍菇丝倒入炒好的鸡蛋中,加入适量盐用筷子翻拌,再加入黄瓜丝拌匀即可

16

收藏

分享
鸣笛菜娃儿

鸣笛菜娃儿

共有484个成果

TA的其他成果

油焖虾
轻乳酪蛋糕(无油酸奶版)
韩国泡菜锅
腐乳通菜
家常炒鱼
Uncle Cake(徹思叔叔蛋糕)
核桃仁&葡萄干饼干
青椒鸡蛋
查看全部
土鸡蛋拌三丝 土鸡蛋拌三丝
21
已被1645人参考

土鸡蛋拌三丝的蛋白质营养含量要比普通的鸡蛋更加多,而且味道更加的浓郁,用芹菜炒土鸡蛋,最好是选用西芹,比较大颗的西芹炒河虾,可以盖住和土鸡蛋淡淡的腥味,但是能突……

发表评论需要登录

评论

热门项目: