好喝的玫瑰燕窝银耳羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.10 04:26

夏天到了，又到了适合吃甜品的季节了，市场上各种各样的甜品开始出现了。但是吃多了外面的东西，对我们身体会造成一定的影响，毕竟外面的东西有很多食品添加剂。如果有时间的话，不妨自己给自己做点甜品。我今天给自己做了玫瑰燕窝银耳羹，好喝又美容呢。

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主料

• 银耳 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 燕窝 ：适量

辅料

• 玫瑰酱 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备好食材，色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松的银耳才为上品
• 第二步
  燕窝和银耳温水泡发二小时以上，如果没有燕窝单单银耳也是一道非常好的食补美味
• 第三步
  泡发后洗干净
• 第四步
  放入自动烹饪锅，放入燕窝，银耳，冰糖再放入温水１３００克，启动煲炖－炖排骨功能
• 第五步
  剩下２０分钟时放入枸杞
• 第六步
  时间到，汁液粘稠，胶原蛋白补起来，吃的时候加入玫瑰酱成品

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玫瑰燕窝银耳羹

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包含食材

• 枸杞
• 银耳

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