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家常香烤马步鱼
家常香烤马步鱼

家常香烤马步鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.02 04:13

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主料

  • 马步鱼 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒面 :适量
  • 孜然粒 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 家常香烤马步鱼的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的马步鱼,去内脏,刮洗净腹内黑膜,开一下鱼背;
  • 家常香烤马步鱼的做法图解二
    第二步
    2.用盐和料腌制10分钟;
  • 家常香烤马步鱼的做法图解三
    第三步
    3.用竹签把鱼穿好;
  • 家常香烤马步鱼的做法图解四
    第四步
    4.排入预热后的烤箱中层烤网上,上下火230度烤5分钟;
  • 家常香烤马步鱼的做法图解五
    第五步
    5.刷层薄油,撒上辣椒面和孜然粒,继续烤2分钟;
  • 家常香烤马步鱼的做法图解六
    第六步
    6.翻面烤2分钟后,刷油,撒上一层辣椒面和孜然粒,继续烤5分钟。

烹饪技巧

  • 1、竹签提前用水浸泡20分钟;2、烤箱下层铺烤盘,防止烤制过程中滴水滴油;3、具体烤制时间视鱼的大小和烤箱具体性能而定。勤于观察,不要烤干,以免影响鱼肉鲜嫩的口感。如图所示,鱼肉变白,又稍稍带着点汁水,此时口感最佳。

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