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美味火麻籽玉米面养生粥
美味火麻籽玉米面养生粥

美味火麻籽玉米面养生粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.06 11:59

火麻籽玉米面养生粥是一种夏天很受欢迎的美食,夏天天气炎热的让人觉得很慵懒没有劲,而且还没有食欲,而这道美食就特别适合在这个季节品尝,喝起来会有一种别样的感觉,凉悠悠,甜丝丝的,瞬间精神都来了,有没有觉得精力突然充沛了呢。心动的小伙伴还在等什么呢?快点行动吧!

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主料

  • 玉米粉 :80
  • 胡萝卜适量
  • 火麻籽 :20

辅料

  • 无 :

具体步骤

  • 第一步
    把火麻籽洗干净后,用料理机加水打碎,滤掉皮,留下白色的浆备用
  • 第二步
    把玉米面倒入火麻浆中,搅拌至无颗粒的的糊状,锅内清水,煮开,将调好的玉米糊入继续煮
  • 第三步
    把胡萝卜切厚片,倒入锅中再煮一会,喜欢软一点口感的也可以一起放入
  • 第四步
    简单、易做却功效不凡的火麻籽玉米面养生粥就做好了

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火麻籽玉米面养生粥 火麻籽玉米面养生粥
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火麻籽又称麻籽,是一种古老的栽培植物,是大麻的果实,也是一种油料作物,曾经也被列为“五谷”之一。玉米面分为黄玉米面和白玉米面两种,没有等级之分,玉米中含有大量的……

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