小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康美味的牛胸肉韭菜沙拉
健康美味的牛胸肉韭菜沙拉

健康美味的牛胸肉韭菜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.19 01:11

牛胸肉韭菜沙拉是一道十分健康美味的轻美食。在当下的健身潮流下,健康美味的沙拉自然十分的受到追捧。这道沙拉采用极富营养的牛胸肉,是补充蛋白质的极佳选择,搭上韭菜的清香爽口,可谓风味绝佳哦。细细品味,既有大自然的芬芳又别具特色。

更多详情
  • 1997人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    牛胸肉与【清、蒜末、胡椒粉】拌匀。
  • 第二步
    洋葱切细并冷水泡10分钟后沥干。韭菜切4cm左右长度。
  • 第三步
    在容器中搅拌【清水、酱油、低聚糖、芥末】,制作调味汁
  • 第四步
    在平底锅中放入腌好的牛胸肉翻炒4分钟。
  • 第五步
    炒熟的牛胸肉用吸油纸将去除多余的油。
  • 第六步
    韭菜和【调味汁】拌匀,再放入炒熟的牛胸肉拌匀。

12

收藏

分享
喝咖啡不加糖

喝咖啡不加糖

共有492个成果

TA的其他成果

凉拌鸡丝
美味水煮鱼
家常自制西瓜冰棍儿
土豆洋葱焖鸡翅
鱼豆腐炒年糕
爽口捞汁凉菜
可口的凉菜
拔丝粽子
查看全部
牛胸肉韭菜沙拉 牛胸肉韭菜沙拉
17
已被1732人参考

牛胸肉韭菜沙拉是一个十分不错的美味哦,相信你一定会喜欢的哦,你知道吗,不是每一种牛肉都是好吃的,所以今天你一定要试一试这个东西哦。牛胸肉韭菜沙拉你值得拥有哦,平……

包含食材