好吃的芦笋炒鸡胸肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.21 10:58

芦笋炒鸡胸肉是一道用料主要以素菜材料为主的菜式。这一道菜的用料绿色健康，决定了制作出来的这一道菜式也是一个健康安全的选择。菜的制作与烹调，能否对身体的健康做出好的作用，这一点至关重要。就这一点来说，这一道菜绝对是讲究养生和调养的健康提倡人士的绝佳之选。健康绿色食品。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  鸡胸肉切片，加盐，胡椒粉，鸡精腌5分钟
• 第二步
  加油，葱爆香，加入鸡胸肉片儿。炒至断生
• 第三步
  加入胡萝卜丝，芦笋翻炒。加盐，少许鸡精

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芦笋炒鸡胸肉

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芦笋炒鸡胸肉最好在制作的时候多加一点，大骨头汤，味道才会特别好吃，而且我非常喜欢把鸡胸肉提前放在油里面煎一下，做出来的味道才会特别的棒！我们在做好这道菜的时候，……

包含食材

• 芦笋
• 胡萝卜

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