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健康的玉米面蒸水芹菜
健康的玉米面蒸水芹菜

健康的玉米面蒸水芹菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.22 10:54

现在大家都越来越提倡吃绿色蔬菜,粗粮更是登上了越来越多人的饭桌。将绿色蔬菜和粗粮结合起来,更是健康的上上之选。所以今天我要给大家推荐的新菜品就是:健康的玉米面蒸水芹菜。这道菜简单易学,是很多初入厨房者的学习首选哟,大家快跟我学起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    水芹菜洗净沥干,土豆胡萝卜切丝淘洗沥干。
  • 第二步
    面粉和玉米面混合。
  • 第三步
    边撒边晃动使所有的菜都均匀沾满面粉。
  • 第四步
    屉笼放上布,把菜铺在里面
  • 第五步
    开水上锅5-8分钟。(根据多少)
  • 第六步
    花生擀碎。蒜剥好和咸蛋一起砸碎成蒜泥。
  • 第七步
    放入所有调料混合搅拌均匀。
  • 第八步
    把蒸好的菜放入容器趁热拌搅拌散开。
  • 第九步
    吃的时候放花生碎和料汁拌匀。

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玉米面蒸水芹菜 玉米面蒸水芹菜
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玉米面蒸水芹菜一般们在家里制作的时候一定要记住在里面多放一些蔬菜,那样吃起来的味道才会特别的慢,而且我总喜欢在玉米面,里面多穿答上一些大米味道才会特别的好吃你们……

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