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香甜的桂圆莲子鹌鹑糖水
香甜的桂圆莲子鹌鹑糖水

香甜的桂圆莲子鹌鹑糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 11:56

桂圆莲子鹌鹑糖水 听起来很好听,也很有食欲,那么只是大家听起来,你没有试过真正做出来的食物,那才是一个美味可口,色香味俱全的,食材本身营养丰富,市面上也容易买到,制作也方便,特别是小孩子会非常喜欢的,而且它本富含营养价值高,蛋白质含量高,对身体很好,适合大家食用

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主料

辅料

  • 佐料 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 备好莲子桂圆肉和冰糖,莲子提前泡洗净。桂圆肉清水洗净。
  • 第二步
    2. 鹌鹑蛋入锅沸水中煮5分钟,捞起放到凉水里洗澡。
  • 第三步
    3. 鹌鹑蛋煮熟去壳备用
  • 第四步
    把桂圆莲子鹌鹑蛋一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火
  • 第五步
    30分钟后,加冰糖再煮融即可。
  • 第六步
    . 桂圆莲子鹌鹑蛋糖水盛入碗中,享用。

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桂圆莲子鹌鹑糖水 桂圆莲子鹌鹑糖水
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