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好吃的斑斓戚风
好吃的斑斓戚风

好吃的斑斓戚风

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.26 03:31

斑斓戚风,这道菜比较爽口。爽口之余,带有丝丝滑腻的感觉。这道菜说起来并不复杂,也只是由简单的材料烹制而成。个人来说,并不是非常推崇这道菜,因为它吃多了也会很腻。而对于非常喜欢吃肉的人来讲,更不是非常喜爱。当然,个人口味有不同,因为人而异。

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主料

  • 斑斓 :200

辅料

  • 盐 :20

具体步骤

  • 第一步
    新鲜斑斓叶处理方法:斑斓叶加水榨汁取30克
  • 第二步
    准备两个无油无水的盆子,将3个鸡蛋,蛋黄与蛋白分离
  • 第三步
    搅拌均匀后把51低筋面粉过筛加入蛋黄糊里用手动打蛋器轻轻的搅拌均匀
  • 第四步
    翻拌均匀后再倒入剩下的蛋白里翻拌均匀倒入6寸模具里送进预热好的烤箱150度烤35-40分钟

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斑斓戚风 斑斓戚风
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