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美味的海米冬瓜汤的做法
美味的海米冬瓜汤的做法

美味的海米冬瓜汤的做法

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.07.27 07:12

我从小就特别喜欢吃海米冬瓜,殊不知它的功效还特别的强大,可以益智强体,对癌细胞还有很大的抑制作用,特别适合做汤用,对于营养不良的人或者是患者有很好的补助作用。海米冬瓜汤的做法,不仅营养丰富,而且色香味俱全,绝对是汤类中的精品!营养又健康!

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.冬瓜去皮,去瓤,洗净切片备用
  • 第二步
    2.海米洗净浸泡
  • 第三步
    3.葱白,姜切末,葱叶切丁备用
  • 第四步
    4.炒锅热锅凉油,放入玉米油
  • 第五步
    5.油热后放入海米煸炒
  • 第六步
    6.炒一分钟后放入少许料,再放入葱末,姜末
  • 第七步
    7.葱末出香味后倒入清水,( 如果有高汤可代替清水会更好 ),盖盖子烧开
  • 第八步
    8.开锅后,放盐适量煮2分钟
  • 第九步
    9.然后放入冬瓜,再次烧开
  • 第十步
    10.开锅5分钟后,加入香油适量
  • 第十一步
    11.然后,出锅撒葱花适量即可
  • 第十二步
    12.再来一张,真的是特别的好喝哟 .

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海米冬瓜汤的做法 海米冬瓜汤的做法
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