自制猪肝粥的做法

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.07.30 12:58

这道自制猪肝粥的做法 它是一道不仅仅味道鲜美而且营养特别丰富的食物，尤其是里面的猪肝含有丰富的微量铁元素，可以起到一定的补血的作用，尤其是贫血的朋友们可以在早餐时间吃一份这道食物对身体有好处，美味健康又营养做法也十分的简单，赶紧跟着小编来试一试吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将猪肝浸泡至没血水。将大米浸泡3小时。
• 第二步
  将浸泡好的大米倒入砂锅中。倒入预先煲好的猪骨汤。
• 第三步
  放入猪肝。捞起泡沫。煮至大米粘稠。
• 第四步
  放入适量的姜丝。加入适量的鸡粉，煮滚，即可关火。
• 第五步
  将花生放入炒锅中。煸炒断生，即可关火。
• 第六步
  倒入适量的橄榄油。小火，炒至花生断生即可。
• 第七步
  将粥盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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