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美味的宝宝海鲜粥
美味的宝宝海鲜粥

美味的宝宝海鲜粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.30 09:47

宝宝海鲜粥是适合宝宝食用的一道美食。这种粥主要有两个特点,第一容易消化,煮这种粥所选的食材都是容易煮浓稠,容易消化和吸收的。第二宝宝海鲜粥的营养丰富,能给宝宝提供身体所需的营养,有利于宝宝身体发育。这种粥味道鲜美,深受宝宝喜爱。

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主料

辅料

  • 耗油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1 虾仁去虾线虾肠洗净 剁碎
  • 第二步
    2 大米洗净,然后开水下锅,开锅后小火煮二十分钟,加蚝油
  • 第三步
    3 将西兰花剪掉花径,放入锅中
  • 第四步
    4 然后再煮十分钟,加盐即可

烹饪技巧

  • 虾仁一定要洗净,不然影响口感

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宝宝海鲜粥 宝宝海鲜粥
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宝宝海鲜粥是一道用大米还有海鲜为原材料而做成的美食,这一款里面有虾肉所以很健康,适合宝宝吃。首先很清淡,能补充蛋白质,碳水化合物,还有其他的元素,总之给宝宝作为……

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