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清淡的鸡腿炖汤
清淡的鸡腿炖汤

清淡的鸡腿炖汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.12 08:09

这款非常清淡的鸡腿炖汤是一种营养而且富含高蛋白高营养的汤类了。如果大家喜欢的话可以好好的试一试,如果说这样的做法大家能接受的话就可以经常试试了,正好可以隔一段时间补一补身体,这样的话就非常的适合身体发展了。赶紧试试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。
  • 第二步
    将鸡腿洗净,放入锅中,加入适量清水,放入姜、葱
  • 第三步
    汤煮开之后加入料,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料
  • 第四步
    大火煮开后转小火炖1-2个小时即可,一般1个半小时最好
  • 第五步
    最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。

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钱大米

钱大米

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鸡腿炖汤 鸡腿炖汤
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鸡腿炖汤是一道美味而且健康的老火靓汤,鸡腿肉是整只鸡中肉质最嫩滑的,拿来炖汤十分的好吃,鸡肉的肉香味道丝丝的渗透到汤中,虽然是煮过汤,但是肉质依旧嫩滑、有弹性,……

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