清淡的五花肉炖海带的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.12 05:42

一款清淡的五花肉炖海带的做法真的是需要花点时间来做的，这样的话，五花肉里面的油脂才能熬出来，海带里面的营养才能附着在五花肉里面。五花肉里面也会有着海带的氨基酸，这样的组合会不会觉得很棒呢，怎么样，赶紧来试试吧，相当不错呢。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  把买回来的海带用凉水泡开洗净，切5厘米长的段
• 第二步
  五花肉切片，葱切片，姜用刀拍扁
• 第三步
  锅中放入少许食用油，放入葱爆下入肉翻炒，肉不用炒太长时间，稍微炒炒就好
• 第四步
  放入凉水、姜、花椒粒、海带盖上盖子煮开转小火炖1小时。
• 第五步
  汤好后装入砂锅或大碗中。

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五花肉炖海带的做法

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包含食材

• 五花肉
• 海带

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