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美味的丝瓜炒茄子
美味的丝瓜炒茄子

美味的丝瓜炒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.06 12:07

丝瓜是一种营养十分丰富的食材,它具有清凉、活血、解毒的功效,非常适合在夏季食用。茄子也是一种具有丰富营养的食材,它包含丰富的铁元素与维生素,两者的搭配使丝瓜炒茄子这道菜的营养升级,十分有益于身体健康。注重养生,喜欢美食的你,快学起来。

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主料

辅料

  • 盐 :5

具体步骤

  • 第一步
    备丝瓜和茄子
  • 第二步
    丝瓜去皮,
  • 第三步
    将丝瓜和茄子切条,
  • 第四步
    先炒茄子,翻炒片刻,
  • 第五步
    放进丝瓜炒匀,
  • 第六步
    翻炒片刻,
  • 第七步
    放点盐炒熟,
  • 第八步
    淋上生抽,放点味精炒匀即成。
  • 第九步
    装盘上桌。

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