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黑豆粥
安然滋养的黑豆粥
安然滋养的黑豆粥

安然滋养的黑豆粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.20 07:10

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好黑豆、枸杞子、大米。
  • 第二步
    黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡
  • 第三步
    黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。
  • 第四步
    倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。
  • 第五步
    米粒煮开花，倒入枸杞子。
  • 第六步
    煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。

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黑豆粥 黑豆粥
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