养胃美味海米冬瓜汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.03.27 06:04

海米冬瓜汤是传统的浙江名菜，它是一道利养生的美味菜肴。冬瓜的水分充足，且含有大量纤维素，具有清热解毒，止渴祛湿等功效，是孕妇消除水肿的不二之选。海米蕴含丰富钙质元素，可以补充人体微量元素。海米冬瓜汤的汤汁味道鲜美而不油腻，可做养胃早餐，或者晚餐食用，营养价值极高。

更多详情

• 1446人看过
• 6
• 收藏

主料

• 冬瓜 ：200
• 海米 ：50

辅料

• 香菜 ：5
• 油 ：5
• 盐 ：2
• 姜 ：10
• 葱 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.冬瓜切片备用
• 
  第二步
  2.海米用水淘一下备用
• 
  第三步
  3.油热了放葱姜爆出香味
• 
  第四步
  4.放入备好的冬瓜翻炒
• 
  第五步
  5.放入海米翻炒放盐
• 
  第六步
  6.加水煮5分钟后加鸡精
• 
  第七步
  7.盛入汤盆放香菜就好了

烹饪技巧

• 少放点油炒一下就行，这样比较清淡好喝

6

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

糖糖小厨

共有456个成果

TA的其他成果

查看全部

海米冬瓜汤

19

已被2910人参考

海米冬瓜汤属于浙江省一道很有名的菜肴。主要食材有冬瓜、海米，配以一些辅料加工制作而成。冬瓜需要去皮去瓤，将其切成块或者条状。海米需要用温水洗去外面的泥沙。味道鲜……

包含食材

• 冬瓜

相关做法

冬瓜

• 
  冬瓜炒肉
  10人点赞
• 
  清香菌瓜
  18人点赞
• 
  家常冬瓜炒肉
  11人点赞

全部其他的“海米冬瓜汤”做法

• 
  月圆食神
• 
  柳绿无烟
• 
  木桶鱼
• 
  爱吃茄饼的小瘦子

养胃美味海米冬瓜汤评论

发表评论需要登录

评论

• 
  三鲜汤

  三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……

• 
  鸡腿炖冬瓜

  冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚……

• 
  炒冬瓜

  炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活……

• 
  冬瓜炒肉

  冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常……