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牛肉汤饭
美味牛肉汤饭
美味牛肉汤饭

美味牛肉汤饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.09.11 10:27

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    牛肉切大块。泡一小时以上泡去血水，锅内下清水，牛肉，中火煮开后撇去血沫等 下料酒及炖料。再次煮开后转小火（我用电陶炉200w）炖约1.5小时
  • 第二步
    海带结需先泡水，洗净盐分。再牛肉汤炖到最后半小时时加入，如果一开始就加入，海带结就会很烂 而且海带结本身可能带些盐分，影响牛肉烂熟。
  • 第三步
    牛肉汤炖好之后，过滤将肉和汤分开（趁机挑去汤渣料） 将牛肉撕开成一丝丝 （其实不一定要撕开，但是偶觉得酱紫比较有味，其实偶也不知道把肉撕成丝丝到底适不适合餐馆老板娘为了显肉多的奸计，因为几块肉肉撕开之后的确显得多了些...囧）
  • 第四步
    然后将切丝的萝卜，豆芽菜，海带结等与牛肉混合 加入蒜泥，香麻油，韩国辣椒粉，少许糖拌匀
  • 第五步
    锅内下少许油，加入菌菇翻炒至变软，炒出香味，再加入上一步拌好的肉和菜同炒
  • 第六步
    加入之前滤出的牛肉汤煮沸后加入少许美味鲜酱油
  • 第七步
    最后加入豆腐等自己喜欢的配料略煮约20分钟即可，出锅可以撒少许芝麻葱花，也可以加一点点盐调味

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牛肉汤饭 牛肉汤饭
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牛肉汤饭是一道用牛腩肉和大蒜，土豆和胡萝卜，西红柿等一起做成的汤汤饭，很好吃的一种饭，牛肉我觉得很值得用来做菜的，牛肉富含蛋白质，而且牛是吃草的所以，肉质全是瘦……

包含食材
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