喷香的美味煎蛋卷

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.23 08:02

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主料

• 鸡蛋 ：6粒

辅料

• 洋葱 ：1/4
• 四季豆 ：5条
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  热油后放洋葱爆香
• 第二步
  把豆切成小粒
• 第三步
  把蛋和豆用叉子搅拌， 加适量的盐
• 第四步
  把蛋倒进锅里，煎个两分钟
• 第五步
  可以用两个铲慢慢的卷起來。 卷好后再把每卷的每一面煎成金黃色。
• 第六步
  切好后就可以上桌了。

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美味煎蛋卷

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美味煎蛋卷是一道美味而且健康的家常菜，豆腐的营养价值十分的高，富含蛋白质，是更年期的“保护神”，美味煎蛋卷卷卷的十分的可爱讨喜，蛋卷里面包裹着豆腐、香菇等馅料，……

包含食材

• 香菇
• 豆腐
• 鸡蛋

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