营养的豆腐炖鱼的做法

具体步骤

• 第一步
  罗非鱼洗净，刮鳞剖腹去腮。锅子烧热，倒油，放入鱼，煎两面
• 第二步
  放入豆腐，稍煎。
• 第三步
  倒入清水适量
• 第四步
  .加入老抽少许
• 第五步
  加入盐
• 第六步
  放入八角。
• 第七步
  .放入葱段
• 第八步
  加入白糖。
• 第九步
  加入辣椒。
• 第十步
  倒入花雕酒。
• 第十一步
  炖至汤汁基本烧干，加入少许鸡精，香油调味即可