小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
素炒苦瓜
夏季清淡食谱 苦瓜素炒
夏季清淡食谱 苦瓜素炒

夏季清淡食谱 苦瓜素炒

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.13 05:08

  • 1824人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 ：少许
  • 油 ：适量
  • 蒜 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 苦瓜用刀子贴着中间白色硬芯的部分削下。
  • 第二步
    2. 削成块状，这个削的时候要小心，削的多了，白色硬芯部分也带上去了，就失去了削的意义。削的太少，苦瓜也太少了。一根苦瓜没剩多少。中间剩下的部分俺请它到垃圾桶去睡大觉了。觉得浪费吗？
  • 第三步
    3. 彩椒或青红椒伴洋葱切块。起油锅，放适量蒜泥爆香，下原料炒熟调味即可。

12

收藏

分享

更多 创业分享

秋天到枫叶黄

秋天到枫叶黄

共有497个成果

TA的其他成果

自做豆沙
简单美味的洋芋擦擦
美味西餐煎牛肉的做法是什么呢
家庭版五香豆腐干
香甜小吃菱角酥
美味炸薯条
自制酸甜草莓酱
自制酸甜猪脚
查看全部
素炒苦瓜 素炒苦瓜
9
已被3231人参考

素炒苦瓜，苦可是个好多东西，吃起来的口感虽然不是很好，但是作用还是挺大的，尤其爱上火的人多吃苦瓜准没错，不是有这么一句话吗，良药苦口，所以好吃的东西不一定好，不……

包含食材
相关做法
苦瓜

热门推荐

全部其他的“素炒苦瓜”做法

夏季清淡食谱 苦瓜素炒评论

评论

其他人还在看

热门项目：
拉丝维斯加盟
展开
热门标签：
小型奶茶店加盟多少钱 鹅肉火锅 coco奶茶怎么加盟 江苏奶茶店加盟 加盟汉堡包要多少钱 高兴火锅 汉堡店的加盟费用 巴隆烤肉加盟优势 烤肉店加盟好吗 东北火锅加盟 加盟汉堡店大概要多少钱 冒烟的冰淇淋 鱼火锅加盟品牌 旋转小火锅加盟怎么样 临沂汉堡店加盟 郭场火锅鸡加盟店 仙雨林奶茶加盟店 广州连锁加盟店 加盟连锁奶茶店 厕所串串香加盟费 加盟串串店需要多少钱 贵州火锅加盟连锁店 贝克汉堡加盟能赚钱吗 顾翁啵啵鱼加盟优势 杭州早餐
展开