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西芹腰果云耳炒百合
西芹腰果云耳百合
西芹腰果云耳百合

西芹腰果云耳百合

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.08 11:06

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主料

辅料

  • 料酒 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热水泡软，云耳温水泡开备用腰果热水灼热片刻捞起晾干水放入微波炉中火叮1分钟。
  • 第二步
    2. 适量得油烧滚，当油烧滚后改中慢火，放腰果炸，待表面上色后，即可熄火，再让其在油里面炸片刻捞起。
  • 第三步
    3. 西芹用水灼煮一下捞起泡冷水晾干备用。
  • 第四步
    4. 少量油烧热锅，所有材料放入锅里，加料酒爆炒片刻后放适量的盐调味再爆炒片刻即可装盘。

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西芹腰果云耳炒百合 西芹腰果云耳炒百合
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已被1956人参考

叔叔曾经为我们做过这道西芹腰果云耳炒百合，叔叔说这道菜营养非常丰富，西芹含有丰富的膳食纤维，有降血压血脂的作用。百合润肺止咳，口感粉糯，做甜品煲汤都是很合适的。……

包含食材
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腰果 西芹

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