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美味红烧肉焖肥肠煲
美味红烧肉焖肥肠煲

美味红烧肉焖肥肠煲

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.07 10:20

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主料

  • 上等五花肉 :250
  • 肥肠250

辅料

  • 蒜头 :0.5个
  • 桂皮 :2片
  • 八角3个
  • 单晶冰糖 :3-5个
  • 精盐适量
  • 酱油适量
  • 生姜 :50

具体步骤

  • 第一步
    1. 五花肉成两指宽厚的方块;肥肠全切成半指长的一段一段。
  • 第二步
    2. 生姜切片,蒜头整瓣去皮。
  • 第三步
    3. 油锅烧热,倒入生姜片,蒜头,爆香。
  • 第四步
    4. 倒入切好的五花肉和肥肠,不停翻炒至肉色金黄。
  • 第五步
    5. 锅中倒入一大碗清水,水量以盖过肉面三分之一为宜。
  • 第六步
    6. 锅中汤水烧滚后,加入桂皮,八角,单晶冰糖,此时再把全部材料转入砂钵内,改用小火炖煮。
  • 第七步
    7. 砂钵中肉汤炖煮至快干时,倒入酱油上色,加适量精盐,鸡精调味;待汤汁完全收干,肉和肥肠变成红通通,油亮亮的一样颜色时,即成。

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