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辣炒豆米藕带
家常菜辣炒豆米藕带
家常菜辣炒豆米藕带

家常菜辣炒豆米藕带

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.25 09:21

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆米入焯熟。
  • 第二步
    2. 藕带洗净切斜段。
  • 第三步
    3. 锅烧热，倒适量油，爆香蒜末。
  • 第四步
    4. 将藕带、豆米倒入锅中，加盐、辣酱、醋、一点点糖等调料，急火快炒，然后迅速出锅。吃。

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辣炒豆米藕带 辣炒豆米藕带
1161
已被3025人参考

辣炒豆米藕带是比较开胃的下饭菜。藕带的热量极低，富含膳食纤维，能起到养胃的作用，所以减肥瘦身的人群和有胃疾病的患者都适合食用。豆米鲜嫩爽口，含有丰富的维生素。青……

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