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菠菜豆腐汤
营养菠菜豆腐汤
营养菠菜豆腐汤

营养菠菜豆腐汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.13 07:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把白豆腐切块焯水。
  • 第二步
    2. 菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。
  • 第三步
    3. 肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。
  • 第四步
    4. 把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。
  • 第五步
    5. 一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大 火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。
  • 第六步
    6. 最后放盐，麻油调味。

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菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤
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菠菜豆腐汤，这是一种都菠菜和豆腐为主要原材料采用了清炖的手法制作而成的，闻起来有一种特殊的清新浓郁味道，颜色搭配的也很是能够吸引人的食欲和注意力，绿油油的颜色搭……

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