简单易做的辣脆素炒

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.04 08:26

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主料

• 麻辣萝卜罐头 ：1/2罐
• 香菇 ：3朵
• 红萝卜 ：少许
• 花椰菜 ：1/2棵
• 蒜末 ：1/2大匙
• 盐 ：适量
• 水 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将花椰菜切成小朵洗净沥干、红萝卜切片、香菇切丝，全部准备好备用。
• 第二步
  2. 水煮沸加入少许盐，放入花椰菜、红萝卜汆烫至8分熟后，捞起沖凉备用。
• 第三步
  3. 起油锅，放入蒜末爆香，依序再加入香菇、花椰菜、红萝卜及1/2罐的麻辣萝卜，翻炒均匀后，加入少许盐及水，略煮一下使其入味，即可盛入盘中食用。

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