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家常吻仔鱼炒苋菜
家常吻仔鱼炒苋菜

家常吻仔鱼炒苋菜

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.01 06:52

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主料

  • 吻仔鱼 :50公克
  • 苋菜300公克
  • 蒜末 :15公克
  • 姜末 :5公克
  • 热高汤 :150㏄
  • 太白粉水 :适量
  • A.盐 :1/4小匙
  • 鸡粉 :1/4小匙
  • 米酒 :1/2大匙
  • 白胡椒粉 :少许
  • B.香油 :少许

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 吻仔鱼洗净沥干;苋菜洗净切段放入沸水中汆烫1分钟,捞出备用。
  • 第二步
    2. 热锅,倒入2大匙油,放入姜末、蒜末爆香,再放入吻仔鱼炒香。
  • 第三步
    3. 加入苋菜拌炒均匀,加入热高汤、所有调味料拌匀,以太白粉水勾芡,再淋上香油即可。

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