芦笋南瓜锔牛肉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.05 03:18

• 1900人看过
• 13
• 收藏

主料

• 芦笋 ：4两
• 杂菇 ：2两
• 南瓜 ：1两
• 牛肉 ：2两
• 芝士 ：1片
• 盐 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 橄榄油 ：适量
• 淀粉 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 牛肉去经络，切薄片，放入碗内加盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉拌匀，腌制10分钟。
• 第二步
  2. 芦笋洗净切菱形，南瓜切丁、草菇切片、蘑菇去柄。
• 第三步
  3. 锅烧热直接放入杂菇炒干水分，盛出。
• 第四步
  4. 锅中放少许油，倒入南瓜丁和芦笋，翻炒片刻，盛出。
• 第五步
  5. 锅中再加少许油，倒入牛肉略炒至7成熟，盛出。
• 第六步
  6. 三种炒熟的材料混匀，散上芝士碎，放入烤箱15分钟即可。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

青椒丽

共有440个成果

TA的其他成果

查看全部

花溪牛肉粉

10

已被14148人参考

花溪牛肉粉是贵州的一道特色名小吃，其独特的汤料，由多种名贵中草药精心严格制作，精制米粉，多髓牛骨，熬成鲜浓原汤，加上爽滑的蒸气米粉，配以醇香的牛肉，添上开胃的泡……

包含食材

• 牛肉

相关做法

牛肉

• 
  爸爸的味道-家常豆腐
  16人点赞
• 
  家常豆腐
  14人点赞
• 
  家常豆腐
  36人点赞

热门推荐

• 串串加盟
• 米线加盟
• 砂锅加盟
• 咖啡店加盟
• 干货加盟
• 烘焙加盟
• 花甲加盟
• 炸鸡店加盟

全部其他的“花溪牛肉粉”做法

• 
  幸福就是想吃就吃
• 
  爱吃茄饼的小瘦子
• 
  会吃会享
• 
  好吃豆豆

芦笋南瓜锔牛肉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  蒸牛肉

  蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富……

• 
  家常豆腐做法

  家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，……