烧羊排

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.19 12:21

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主料

• 羊排 ：1000
• 芥末 ：30
• 小麦面粉 ：28
• 香菜 ：28

辅料

• 盐 ：18
• 胡椒粉 ：4
• 牛油 ：15
• 大蒜（白皮） ：28

具体步骤

• 第一步
  1. 羊排加入盐，胡椒粉腌10分钟；
• 第二步
  2. 将面包粉、香菜末、蒜末、牛油混合拌匀待用；
• 第三步
  3. 将羊排并排放在深盘中，放入微波炉中高功率3分钟；
• 第四步
  4. 取出抹上芥末酱、撒上面包粉拌成的混合物；
• 第五步
  5. 再放入微波炉高功率3分钟即可。

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