好喝的火龙银耳雪梨

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 01:19

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主料

• 火龙果 ：适量
• 银耳 ：适量
• 木耳 ：适量

辅料

• 雪梨 ：适量
• 冰糖煮熟的青豆枸杞 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
• 第二步
  2. 将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
• 第三步
  3. 将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

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